Nach Jahren als Wirtschaftsinformatikerin im Beruf, danach als Hausfrau und Mutter von drei Kindern, habe ich nach Wegen gesucht um fit und gesund zu bleiben.
Nachdem ich verschiedene Sportarten und Entspannungstechniken ausprobiert hatte, habe ich 2011 zum Yoga gefunden – und das hat einfach gepaßt! Ich hatte 
das Glück, bei Helene gleich für mich genau richtig gelandet zu sein. Ihr klares, präzises Yoga ohne viel Schnickschnack, mit Herausforderungen und Spaß dabei, hat mich da abgeholt wo ich war. Viele tolle Entwicklungen und Fortschritte durfte ich erleben. Über jeden Zentimeter mehr in die Drehungen und in die Vorbeugen, über jede eroberte Asana, über jeden Zuwachs an Lebensqualität durch Beweglichkeit und Schmerzfreiheit im Alltag konnte und kann ich mich freuen.
2017/18 habe ich die Gelegenheit ergriffen, bei Helene meine 200h+ (nach Yoga Alliance zertifizierte) Yogalehrer-Ausbildung zu machen. Das Erlernte und Selbst-Erfahrene gebe ich mit viel Freude weiter.
Meine Ausbildung
- 2021 – 2023
300h Yogatherapie bei Momentum Regeneration - 2022 Thai Yoga Massage Ausbildung bei Sophie Krespach
- 2022 Yoga X-Large© bei Birgit Feliz Carrasco
- 2020 FeetUp®-Teacher Training 2
- 2018 FeetUp®-Teacher
- 2017/18 200h+ AYA Yogalehrer-Ausbildung bei Helene Reiff in Ostfildern
Mein Yoga