Der FeetUp-Hocker ist das stabile Hilfsmittel für die Umkehrhaltung – klappt auch noch bei leichtem Seegang 🙂
Wer hat mal wieder Lust auf einen Workshop zum Kennenlernen und Ausprobieren?
Hier … mehr ...
FeetUps ho!
Üben im Yogaraum (eingeschränkt) wieder möglich
Sodele 🙂 , nach Test, Ausprobieren, Lösungen finden, gibt es ab 18. Juni wieder die Möglichkeit, ganz echt, vor Ort, „real Live“ Yoga zu üben! Wir starten mit ganz wenigen … mehr ...
Während der „Quarantäne“-Zeit
Manchmal liegt zuviel Last auf den Schultern, dann ist das folgende eine schöne Sequenz:
Nadi Shodana Wechselatmung
Balasana Kind
Katze/Kuh
Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund
Uttanasana Vorbeuge
Tadasana Bergstellung
Natarajasana
Balasana Kind
Katze/Kuh
Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund
Uttanasana Vorbeuge
Tadasana Bergstellung
Natarajasana
FeetUp aktuell
Yogastunde Online
Die Online-Yogastunden funktionieren gut, und ich werde sie anbieten, bis wir wieder gemeinsam im Yogaraum üben können!
Die ersten zwei Livestreams waren kostenlos zum Kennenlernen und Ausprobieren. Wenn Ihr nächsten … mehr ...