Ihr Lieben,
364 Tage fast schon wieder rum, kommt noch Weihnachten und danach die Endentspannung!
Für mich war 2022 ruhig gestartet mit einer Pause vom Yogaunterricht. Dann hat es aber ordentlich Fahrt aufgenommen mit dem neuen Yogaangebot beim TV Nellingen, zwei Modulen meiner Yogatherapie-Fortbildung, um mit einer Ausbildung zur Thai Yoga Masseurin zu enden.
Im Privatleben wurde ich 50, durfte Urlaube auf Mallorca und der Ile de Ré erleben, einen Aufstellpool durch den Sommer managen (manchmal hilft nur alles ablassen und neu beginnen), Wandern mit meiner ältesten Tochter (uns fehlt nur noch der allerletzte Abschnitt auf dem Albsteig), Spaß haben mit dem knitzen Humor meiner mittleren Tochter, den Übergang in die Pubertät meines Jüngsten erleben (Schuhe in 48,5 finden), einen Todesfall gab es in der Familie, und ein Hundewelpe gräbt aktuell das Wohnzimmer um.
Getreu dem Motto „je Streß desto Yoga“ setze ich in der trubeligen Vorweihnachtszeit alle Hebel in Bewegung, um fast jeden Tag auf die Matte zu gehen. Wenn die Online-Stunde halt jetzt startet, dann muß ich da jetzt halt hin 🙂
Und Yoga ist immer noch, nach wie vor, immer wieder, genial!
Ich wünsche Euch frohe Feiertage, Zeit für Euch und das, was Euch wichtig ist zwischen den Jahren, und einen guten Übergang in 2023. Es wird wohl verrückt bleiben. Seid sehr gut zu Euch, tut was Ihr könnt, mit dem was Ihr habt. Atmet. Einatmen: Aufrichten, Ausatmen: Schultern sinken lassen. Es ist gut, wie es ist.