Es sind derzeit in allen Herbstkursen noch Plätze frei. Start ist kommende Woche ab 20. September:
- Montagabends 18:00 bis 19:30 in Nellingen in der Hindenburgstr. 5 (neben Bäcker Unrath). –
Aktuell: Plätze frei!
Aktuell
Hallo Ihr Lieben,
seit Montag, dem 28. Juni gelten im LK Esslingen die Lockerungen für die neue Stufe 1 (Inzidenz unter 10)!
Für Yoga wichtig:
Wird die Maskenpflicht aufgehoben?
Nein,
… mehr ... Neu: Home Office Videos
Zusätzlich zu meinem Livestream-Kursangebot gibt es jetzt auch Videos von mir!
Ihr findet sie im Menü unter Kurse und Workshops – Videos. Mehr folgt!
Die ca 15 Minuten langen Einheiten … mehr ...
Üben im Yogaraum (eingeschränkt) wieder möglich
Sodele 🙂 , nach Test, Ausprobieren, Lösungen finden, gibt es ab 18. Juni wieder die Möglichkeit, ganz echt, vor Ort, „real Live“ Yoga zu üben! Wir starten mit ganz wenigen … mehr ...
Während der „Quarantäne“-Zeit
Manchmal liegt zuviel Last auf den Schultern, dann ist das folgende eine schöne Sequenz:
Nadi Shodana Wechselatmung
Balasana Kind
Katze/Kuh
Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund
Uttanasana Vorbeuge
Tadasana Bergstellung
Natarajasana
Balasana Kind
Katze/Kuh
Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund
Uttanasana Vorbeuge
Tadasana Bergstellung
Natarajasana