Manchmal liegt zuviel Last auf den Schultern, dann ist das folgende eine schöne Sequenz:
Balasana Kind
Katze/Kuh
Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund
Uttanasana Vorbeuge
Tadasana Bergstellung
Natarajasana
Manchmal liegt zuviel Last auf den Schultern, dann ist das folgende eine schöne Sequenz:
Die Online-Yogastunden funktionieren gut, und ich werde sie anbieten, bis wir wieder gemeinsam im Yogaraum üben können!
Die ersten zwei Livestreams waren kostenlos zum Kennenlernen und Ausprobieren. Wenn Ihr nächsten … mehr ...
Ihr Lieben,
Die verordnete Pause über 5 Wochen ist doch recht lang, und ich habe überlegt, Euch einfach online Yoga anzubieten! Keine professionellen Videos, sondern eine Live-Stunde über Zoom, quick … mehr ...
Im Yogaraum könnt Ihr gerne beim Ankommen Hände waschen, es gibt Handtücher zum einmaligen Gebrauch sowie Papierhandtücher. Türklinken werden derzeit regelmäßig mit Desinfektionstüchern abgewischt. Auf eine Umarmung und Händedruck verzichte … mehr ...
Die Yogastunden am Donnerstag, dem 27. Februar entfallen wegen Krankheit. Ersatztermine werden noch bekannt gegeben. Bis nächste Woche, bleibt gesund!… mehr ...