Sodele 🙂 , nach Test, Ausprobieren, Lösungen finden, gibt es ab 18. Juni wieder die Möglichkeit, ganz echt, vor Ort, „real Live“ Yoga zu üben! Wir starten mit ganz wenigen … mehr ...
Während der „Quarantäne“-Zeit
Manchmal liegt zuviel Last auf den Schultern, dann ist das folgende eine schöne Sequenz:
Nadi Shodana Wechselatmung
Balasana Kind
Katze/Kuh
Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund
Uttanasana Vorbeuge
Tadasana Bergstellung
Natarajasana
Balasana Kind
Katze/Kuh
Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund
Uttanasana Vorbeuge
Tadasana Bergstellung
Natarajasana
Yogastunde Online
Die Online-Yogastunden funktionieren gut, und ich werde sie anbieten, bis wir wieder gemeinsam im Yogaraum üben können!
Die ersten zwei Livestreams waren kostenlos zum Kennenlernen und Ausprobieren. Wenn Ihr nächsten … mehr ...
Live!
Ihr Lieben,
Die verordnete Pause über 5 Wochen ist doch recht lang, und ich habe überlegt, Euch einfach online Yoga anzubieten! Keine professionellen Videos, sondern eine Live-Stunde über Zoom, quick … mehr ...
Aktuell März: Corona-Virus
Im Yogaraum könnt Ihr gerne beim Ankommen Hände waschen, es gibt Handtücher zum einmaligen Gebrauch sowie Papierhandtücher. Türklinken werden derzeit regelmäßig mit Desinfektionstüchern abgewischt. Auf eine Umarmung und Händedruck verzichte … mehr ...