Yoga hat ja die Eigenart, einem direkt aufzuzeigen, wie es einem körperlich und seelisch in diesem Moment, im Jetzt, geht. Es gibt Grenzen, die jeden Tag anders sein können, an … mehr ...
Einer von 300 …
Masterclass mit Eva Klein
Noch ganz geflasht von der Masterclass mit Eva Klein im Helenes Yogastudio heute morgen! So wunderbar umsichtig und fließend hat sie uns da hindurch geleitet, ich konnte ganz viel loslassen … mehr ...
Thema: Handgelenke
Schon nach den ersten paar Yoga-Stunden fällt auf: empfindliche Handgelenke, die bei Belastung schmerzen, evtl durch zuviel Smartphone und Tastatur einseitig belastet – kommt öfter vor. Meine eigenen Handgelenke zwicken … mehr ...
Jetzt geht’s lo-os …
Am Wochenende wurde besprochen, wer von uns neuen Yogalehrern wann und was gerne unterrichten möchte … Ich werde ein paar Vertretungsstunden übernehmen und außerdem die Montag-Morgen-Stunde! Freue mich, und werde … mehr ...